MELATONINA
És sintetitazada a partir del la serotonina Està present en animals superiors i en alguns vegetals La Melatonina té múltiples funcions, de manera selectiva, actuant només, quan, i on és necessari. No té cap contraindicació i manca d'efectes col · laterals encara que algunes persones que han pres melatonina han reportat somnolència, mal de cap, una sensació de "pesadesa" al cap, malestar estomacal La millor Melatonina és d'origen vegetal i s'extreu del cacau. Actua directament sobre la son. És la substància natural que determina el cicle son-vigília. La Melatonina actua de manera directa en la glàndula pineal conservant eficient i preservant l'envelliment. La glàndula pineal està a la base del cervell, i connecta el cervell amb el sistema neuroendocrí-hormonal i nerviós per mitjà d'una complexa xarxa de connexions. La glàndula pineal (epífisi) és la clau per a la comprensió de l'envelliment simplement perquè controla des del naixement fins a la mort la variabilitat quotidiana de les hormones (ritme circadià) que regulen totes les funcions del nostre organisme. Aquesta provat que la Melatonina millora l'eficiència del nostre sistema immunitari augmentant les nostres defenses naturals preservant-nos de les malalties en general (grips, refredats, etc.) i en particular d'aquelles típiques de l'envelliment: càncer, patologies cardiovasculars i auto- immunes.
|
Es troba més comunament disponible en forma de pastilles, però també en comprimits sublinguals Això permet que la melatonina sigui absorbida directament pel cos. S'usa la melatonina per ajustar el rellotge intern del cos. S'usa per al "jet lag", per ajustar els cicles de son / vigília a les persones que l'horari diari de treball canvia , (trastorn de canvis de torns de treball) i per ajudar a les persones cegues a establir un cicle de dia i de nit.
|
La melatonina que s'usa com a medicament generalment és sintetitzada